ダイエット食品体験記

　　　　

良かった点	悪かった点
甘くておいしい 栄養と量がある	若干粉っぽい 好きな味ばかりでない

朝など急いでいるときに飲めば腹持ちと栄養をまかなえるかなと思い試してみました。２週間で１ｋｇ弱減りそれなりに結果は出ましたが、二箱目はいくかどうかは微妙です。

食品の種類	効果／月	続けやすさ	価格	総合評価
リエータ	-1.4kg	▲（普通）	▲（普通）	４点

リエータの体験者レビュー

★★★★★
飲むダイエット商品の中では一番おいしいと思います。味もバリエーション豊かだし、量もあって満腹感もあります。甘いものが大好きな私ですが、この商品を甘いもの代わりとしてとっていたら気分的にも満足で、我慢しているというストレスも感じません。今まで何度も失敗してきた人にはぜひ一度おすすめしたいです。

★★★
この商品以外経験した事はありませんが味・満腹感ともにまあ問題ないレベルと思います。ただ満腹感の背反なのか飲んだ後、ゲップやお腹のガスが少し気になります。

★★★★★
話題のリエータです。おかげで、５キロ痩せました。でもこのリエータを使った食事療法、そんなに辛くないです。今後もお世話になります。

★★★★★
夜はリエータと野菜スープの生活を始めて胃が小さくなった。リエータ自体が甘いので甘いおやつを食べたくなくなったのもうれしい。

★★★★
ダイエットとしての効果は自分の努力不足のせいかあまりありませんが、朝食代わりには栄養価もありいいと思います。味もこの種の製品としてはいい方だと思います。

商品の詳細＆他のレビュー

⇒⇒⇒　キリン【リエータ（15袋入り）】

体重を減らすという事は要するに、消費カロリー ＞ 摂取カロリー を毎日続ければ良いわけですが、そのためには運動量を増やしたり、食事制限をしたりしなければいけません。

ですが、運動するのはしんどいですし、空腹を耐えるのは辛いです。
結局、途中で挫折し元どおりの体重にリバウンドしてしまいます。

つまり、ダイエットが成功しない原因は 消費カロリー ＞ 摂取カロリー の状態を続けるのが苦しいからです。

ですから成功するダイエットとは、普段と近い状態でうまく 消費カロリー ＞ 摂取カロリー の状態になるようにすれば良いわけです。